Narednih dana očekuje nas talas ekstremnih vrućina sa temperaturama koje će dostizati i do 39 stepeni. O tome kako se adekvatno zaštititi i izbjeći zdravstvene komplikacije razgovarali smo sa dr Srđanom Radojkovićem, specijalistom porodične medicine u Ambulanti Rosulje (Dom zdravlja Banja Luka).

Hronični bolesnici pod stalnim oprezom

Zdravstvene službe već su organizovane i uputile su jasne apela pacijentima koji boluju od hroničnih nezaraznih bolesti.

“Ključno je da hronični bolesnici tokom ovih visokih temperatura ne izlaze napolje, da se adekvatno hidriraju i borave u hladu. Posebno treba izbjegavati izlaganje suncu u periodu najvećeg UV indeksa i direktne ekspozicije, što je u vremenu od 14:00 do 18:00 časova,” ističe dr Radojković.

I mlađi na udaru: Od bazena do fudbalskih terena

Iako stariji i hronični bolesnici uglavnom slušaju savjete ljekara, mlađa populacija često potcenjuje opasnost od sunca. Boravak na bazenima, izleti u prirodi, boravak u parku ili igranje fudbala na otvorenom bez zaštite lako mogu dovesti do zdravstvenih problema.

Mlađi pacijenti se u ambulante najčešće javljaju sa simptomima kao što su:

• Jaka glavobolja,
• Mučnina i povraćanje,
• Opšta malaksalost i opasnost od kolapsa.

Najčešće greške koje vode do kolapsa

Govoreći o greškama koje građani najčešće prave, dr Radojković upozorava da do naglog narušavanja zdravstvenog stanja i kolapsa najčešće dovode:

1. Neadekvatno oblačenje (sintetička i neprovjetrena odjeća).
2. Konstantno izlaganje suncu u najkritičnijem periodu dana.
3. Obavljanje teških fizičkih poslova u domaćinstvu i oko kuće tokom najvećih vrućina.

Apel za radnike na otvorenom i poslodavce

Posebnu pažnju tokom toplotnih talasa zahtijevaju radnici koji rade na otvorenom, poput građevinaca i radnika u niskogradnji.

Dr Radojković napominje da je prijatno iznenađen činjenicom da je većina poslodavaca i radnika, naročito u građevinarstvu, tokom godina stekla navike i naučila kako da se štiti od vrućina. Pored toga, uputio je i konkretne savjete za sve koji rade na otvorenim gradilištima i putevima:

• Odjeća: Nosite laganu, pamučnu i slojevitu odjeću koja prekriva tijelo (duge rukave do ručnog zgloba).
• Zaštita glave: Obavezno je nošenje šešira ili kapa sa zaštitom.
• Hidracija: Unosite dovoljne količine vode i tečnosti tokom čitavog radnog dana.

The post Paklene vrućine u Banjaluci: Dr Srđan Radojković otkriva koje greške najčešće pravimo i kako se zaštititi first appeared on VIJESTI PLUS.